Como Manter a Saúde em Longas Viagens

Passar longas horas ao volante pode afetar a saúde. Confira nossas dicas:

- Faça pausas a cada 2 horas
- Beba muita água
- Alimente-se de forma saudável
- Faça exercícios de alongamento
- Mantenha uma boa postura
- Durma bem antes de viagens longas

A saúde do motorista é fundamental para a segurança no trânsito.